قصتنا

اتحداك يعتبر خدمة استشارية للتدريب على الصحة واللياقة البدنية عن طريق الإنترنت، تم انتاجه من اجل المساعدة في تسهيل التفكير في التمرن بأسهل الوسائل المحتملة، بأقل كمية من الزمن المطلوب وأقصى فعالية

اتحداك أنشئ نتيجة ل كوفيد ١٩ وقفل النوادي الرياضية في كل أرجاء العالم! ان كلمة اتحداك قادمة من الكلمة العربية اتحداك بمعني " انا أتحداك ". ان كوفيد عمل على مساعدتنا بشكل شخصي على استوعاب سهولة المحافظة على صحة جيدة وملائمة في بيتنا المريح. هنا اعتمدنا قيمنا السبعة الرئيسية في حياتنا اليومية ولقد غيرت عالمنا

بدأنا نتشارك قيمنا مع العائلة والأصدقاء ورأينا تقدما كبيرا على الذين طبقوا قيمنا السبعة والتزموا بها

نرغب الآن أن نشارك قيمنا مع أمتنا اليافعة من اجل المساعدة على الحد من السمنة والمساعدة على نشر الوعي بشأن أهمية الصحة واللياقة البدنية في حياتنا اليومية

نحن نوفر جداول تدريب أساسية سهلة التطبيق مع أو من غير أي أدوات، برنامج التغذية والمتابعة بشكل اسبوعي من أجل مساعدتك على كسب التحدي الخاص بك وان تصل إلى هدفك